Deine Ziele
Traumfigur
Du möchtest mit dem Fitnesstraining beginnen und deine Traumfigur erreichen?
Was dich bei uns erwartet?
Freihantelbereich
Das Training mit freien Gewichten ist ein Intensiv-Workout für dich als Fortgeschrittener. Perfekt um somit auch deine Stütz- und Haltemuskulatur zu stärken.
Gerätetraining
Durch das geführte Gerätetraining hast du die Möglichkeit deine Muskeln effektiv und gleichmäßig aufzubauen. Vor allem für Einsteiger bietet sich das Training an den Geräten an, da die Bewegung sauber ausgeführt werden kann. Für Fortgeschrittene dienen die Geräte als zusätzliche Trainingsmöglichkeit.
Beweglichkeitstraining
Neben Kraft- und Ausdauertraining ist das Beweglichkeitstraining, der dritte wichtige Bereich für körperliche Fitness und wird oft vernachlässigt. Allerdings nicht bei uns! Das Rücken- und Gelenkkonzept deckt alle wichtigen Muskelgruppen ab, die für ein Ganzkörpertraining wichtig sind.
Milon – Kraft- und Ausdauerzirkel
Ein intensives Training für dein gezieltes Ganzkörpertraining. In nur kurzer Zeit trainierst du alle deine Muskeln im Rundlauf. Das Zirkeltraining ermöglicht dir zusätzlich ein gelenkschonendes und effektives Einsteigertraining. Schon 2x die Woche von diesem Training erweist sich als Hilfe für deinen Alltag
Kurse
Erlebe unser Kursangebot! In 3 Kursräumen sowie der großen Funktionshalle, findest du alles was du brauchst. Von Yoga und Pilates, Langhantel, Fit-Mix sowie Core-Boxen über Zumba, Spinning, Intervalltraining und Funktionaltraing. Für jedes Alter und Fitnesslevel ist etwas dabei
Reha
Der Reha-Sport spielt bei der medizinischen Rehabilitation eine besondere Rolle. Sein Ziel ist es, durch Übungen, die auf die Art und Schwere der Erkrankung und den individuellen gesundheitlichen Allgemeinzustand der Menschen abgestimmt sind, das Rehabilitationsziel zu erreichen und zu sichern.
Betreuungskonzept
Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und
Vitalität mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten. Jeder Mensch ist anders. Daher erstellen wir ein individuell auf deine Bedürfnisse und deine Zeitplanung abgestimmtes Programm. Unser Studio ist neben den chipgesteuerten milon® Zirkeln mit einem Cardio-Center sowie einem five® Rücken- und Gelenkkonzept ausgestattet. Moderne und einfach zu bedienende Geräte machen jede Trainingseinheit sehr effektiv.
Unsere Mitgliedschaften
Premium Fitnessab€19,95
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Wir kontaktieren dich!
Wir sprechen und beraten dich lieber persönlich. Gib uns direkt hier kurze Angaben zu dir und wir kontaktieren dich.
Das sagen unsere Mitglieder
Ein familäres Sportstudio mit neuen Geräten und zu jeder Zeit Ansprechpartnern. Es macht Spaß dort hinzugegehen.
Egal ob Muskelaufbau oder Ausdauertraining , für jeden ist was dabei . Der Trainer gibt Bescheid wenn es mal wieder Zeit ist zu wechseln. Auch für die anschließenden Dehnungsübungen sind Platz und Geräte vorhanden.
Für alle die ihre Gesundheit lieben und alle die Rücken und Gelenke wieder bewegen wollen. Spezielle Angebote für jedes persönliche Ziel. Modernste computergestützte Geräte. Hier macht trainieren richtig Spaß.
High-Tech Trainingsequipment, wissenschaftlich fundierter Eingangscheck und kompetentes Personal – und zu guter Letzt: richtig nette und herzliche Menschen, hier liegt der Fokus auf einer persönlichen und individuellen Betreuung – der Mensch steht im Mittelpunkt!
Erst nur ein Gespräch, dann Termin für kostenloses Probetraining. Dann zweiten Termin vereinbart.
Trainer sehr aufmerksam, Geräte scheinen alle auf aktuellem Stand zu sein. Sehr sauber, sehr ruhig
Aktiv Sportpark Grevenbroich
Sascha Leissnig
Friedrich-Bergius-Str. 2
41516 Grevenbroich
Telefon: 02181-296800
E-Mail: kontakt@aktiv-grevenbroich.de
Öffnungszeiten
Mo - Fr: 09:00 - 22:00 Uhr
Sa - So: 10:00 - 18:00 Uhr
Sauna: Mo-Fr: 09:30 – 21:30 Uhr
Sauna: Sa-So: 10:30 – 17:30 Uhr
Damensauna: Mi: 09:30 – 19:00 Uhr